どうも、あんまんです(｀・ω・´)/
私は悩んでいることがありました。それは……正月太り！！！
妊娠していた時を除いて歴代最高体重を叩きだしてしまい、どうにかしなれけば！と慌てていました。
そんな時に注目したのがダイエットスムージーFRUVEGE。見た瞬間置き換えダイエットを決意しました。笑
・FRUVEGEって美味しいの？まずいの？
・腹持ちは良い？
私の様にFRUVEGEでの置き換えダイエットを検討されている方の為に、今回はダイエットスムージーFRUVEGE（フルベジ）のフレーバー全種飲んでみた感想を紹介していきたいと思います。
ダイエットスムージーFRUVEGE（フルベジ）
今回の置き換えダイエットに使用するのがダイエットスムージーFRUVEGE（フルベジ）です。
様々な置き換え用ダイエットスムージーが販売されていますが、FRUVEGEは「とにかく味が美味しい」ということで購入してみました。
いくら痩せても美味しくなければ長続きしませんからね！これ大事。
今回は、お試し用のFRUVEGE味比べセットを購入してみました。少量で購入出来るのでとてもおすすめです！
１杯あたり、約200ccの水・牛乳・豆乳等と混ぜれば完成。簡単に作れるので有り難いですね。
説明書にもある通り、牛乳や豆乳で作る場合は水で作るよりも固まりやすく、甘味が増して感じます。お好みで量を調整しましょう。
専用のスプーンも入っていました。
今回のお試しセットにはシェイカーは付いていませんでした。シェイカーがご家庭に無い方は別途購入されることをおすすめします。
FRUVEGE全種飲んでみた感想
FRUVEGE トリプルベリー
FRUVEGE人気No.1フレーバーのトリプルベリー味。見た目は優しいピンク色です。
牛乳や豆乳と混ぜて飲むと……ダイエットスムージーとは思えない美味しさで驚きました！
例えるなら、いちごみるく味。「まぁ飲めなくはないかな」という味を想像していたのですが、普段好んで飲む様な味でびっくりしました。
【カロリー】1杯あたり16.8Kcal（水で割った場合）
【オススメ度】★★★★★
FRUVEGE ピタヤアップル
こちらも優しいピンク色（写真では黄色っぽく見えますね）のピタヤアップル味。
牛乳や豆乳と混ぜて飲むと……あまりりんごっぽさは感じないですが優しい甘みです。
個人的にはトリプルベリー味の下位変換版の様に感じました。トリプルベリーの方が甘酸っぱくて味のメリハリがあるかなぁと。
【カロリー】1杯あたり15.6Kcal（水で割った場合）
【オススメ度】★★★☆☆
FRUVEGE キウイグリーン
薄緑色の見た目のキウイグリーン味。
牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、少し酸味がある感じがキウイっぽいのかな……？という感じ。
私は元々キウイがあまり好きではないのですが、意外と普通に飲める感じでした。
【カロリー】1杯あたり16.9Kcal（水で割った場合）
【オススメ度】★★★☆☆
FRUVEGE プレミアムアサイー
薄紫色のプレミアムアサイー味。
牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、優しいぶどう？の様なお味。例えるならフルーチェの様な感じ。
プレミアム感はよくわかりませんが、普通に美味しかったです。
【カロリー】1杯あたり15.7Kcal（水で割った場合）
【オススメ度】★★★★☆
FRUVEGE パインチアシード
薄黄色のパインチアシード。
牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、優しいパイン飴の様のお味。爽やかな風味で飲みやすかったです！
名前の通り、他のフレーバーよりチアシード多めに感じました。
【カロリー】1杯あたり25Kcal（水で割った場合）
【オススメ度】★★★★★
FRUVEGEは牛乳や豆乳で割って飲むのがおすすめ！
上の写真は全て牛乳で割った物です。水で割った方がカロリーは低めになりますが……正直味が薄くて美味しくないです。笑
牛乳か豆乳で割ればシェイクの様な味わいになり美味しく飲む事が出来ます！
個人的におすすめなのがトリプルベリー味とパインチアシード味でした。
腹持ちは、夕飯に飲んで朝まで耐えられるのでまあまあといった感じでしょうか。
あとはやや溶けにくいので、少量のお湯で溶かしてから牛乳または豆乳で割る事をおすすめします！
美味しく飲めるダイエットスムージーFRUVEGE、置き換えダイエットに是非お試ししてみてはいかがでしょうか？
↓FRUVEGE置き換えダイエットの記録はこちら↓
