どうも、あんまんです(｀・ω・´)/
我が家にはもうすぐ２歳の息子がいて、毎日朝・晩の２回歯磨きをしています。少し前までは歯磨きの度に嫌がる息子にウンザリとしていて歯磨きの時間が非常に憂鬱だったのですが、最近はコツが分かってきてスムーズに歯磨きを出来る様になり、ストレスフリーになりました！１歳６ケ月検診の時と保育園の歯科検診の時には、虫歯の無い健康な歯だと褒められてとても嬉しかったです。
今回は私が見つけたスムーズに歯磨きが出来る様にする方法５選を紹介させて頂きます。今まさにお子さんの歯磨きに困っている方の参考になれば幸いです！
１．無理に寝転ばせない、押さえつけない
我が家の息子は常に動き続けているマグロタイプの子供なので、歯磨きの時に寝転ぶのを非常に嫌がりました。最初の頃は『子供の歯磨き＝寝転ばせなきゃいけない』と勝手に思っていたので、「ねんねしてね～」と声を掛けていたのですが、もちろん素直に言う事を聞いてくれる訳もなく。無意識の内に口調が強くなっているのか？息子にもイライラが伝わり悪循環に。押さえつけて磨こうものなら大泣きしてしまい、子供が虫歯にならない様に頑張って磨いているのに、泣かれると気分が良くないし、可哀想で罪悪感も沸きました。
それならいっそのこと寝転ばせずに歯磨きしよう！と思い、息子が座っている時に私が寝転んで歯磨きをするようにしました。嫌がらなくなってからはずっと座っている状態で歯を磨いていたのですが、最近では息子が自ら横になってくれることが増えました。これにはびっくり！！
２．嫌がったら必ず手を止める
最初は子供が嫌がるから短時間でささっと済ませたい！と息子が多少嫌がっても歯磨きを続けていましたが、これが『歯磨き＝嫌がっても止めて貰えない嫌なこと』という意識を植え付けてしまっていた様です。
実は私自身が歯を磨いていた時に、息子に歯ブラシを取られて私の歯を磨かれたことがあったのですが、その時歯ブラシをぐいぐい口の中に突っ込んでくるので「やめて！やめて！」と言っても全く止めてくれず。「喉を刺されそうだし、嫌がっても歯磨きを止めてくれないのは凄く怖いな～、……あれ？じゃあもしかして息子も同じ風に思ってる？」と気づくことが出来ました。
それから、嫌がったら手を止める⇒また様子をみて再開を繰り返す内に、私と息子の間に信頼関係が産まれたのか？歯磨きを嫌がる頻度が減りました。最初は時間が掛かりますが、何度も繰り返していく内に『歯磨き＝嫌がったら止めてくれるから大丈夫』という風に思ってくれる様になるのかもしれませんね。
３．怒らない様にする
１日２回だけだから……！と思っていてもスムーズにいかない歯磨きに、以前までついイライラしてしまいがちでした。ですが怒ってもなかなか言う事を聞いてくれないですし、子供も『歯磨き＝怒られる』という風になってしまうと悪循環に陥ってしまいます。嫌な気持ちを伝える時は怒るのではなく、「息子ちゃん歯磨きしてくれないのか～、悲しいなぁ～」と歯磨きをしてくれないことで悲しい気分になっている、という感じで言う様にしました。これで言う事を聞いてくれる……訳ではないのですが、言葉に出すと親サイドも少し楽な気分になれる気がしました。笑
また、上手に出来たらオーバーリアクションで褒めてあげる様にしました。褒められると嬉しそうですし、頑張ろうという気持ちになってくれるはずです！
４．ご褒美を作る
大人でも苦手な事に取り組むのって大変ですよね。苦手なことが終わったら自分へのご褒美が欲しくなるのは子供も一緒なはず。とは言えジュースやお菓子を上げたら歯磨きの意味がない……と思っていたのですが、今は便利なキシリトールのタブレットが売っています。１歳半頃から歯磨きの後にご褒美としてあげることが出来ます。フッ素が配合されている物もあり、虫歯予防にもなり子供も喜ぶのでまさに一石二鳥です。
我が家の息子も例に漏れず甘い物好きなので、歯磨きを嫌がった時でも「歯磨きしたら美味しいのあげるよ～」と言うとすんなり口を開いてくれる様になりました。ちなみに、歯磨き後の「おいしいの、ちょーだい！」とおねだりする姿がまたとても可愛いです！（親バカ）
最初は「少しお高いなぁ～」と思っていたのですが、これでスムーズに歯磨きをしてくれる様になったので良かったです。個人的には、ワンコインで嫌がらず歯を磨いてくれるならいくらでも買うぞ！！と言う感じです。笑
５．歌や映像で気を逸らす
最終手段は、歌や動画で気を逸らしてる内に歯磨きを実行します。おかあさんといっしょの「はみがきじょうずかな」を見せたり歌ってみたり、Youtubeの歯磨き動画をクロームキャストでiPhoneからテレビに表示させて見せたりしています。（スマホで直接見せると手元にスマホがあるので邪魔になる＆小さい画面で動画を見せたくない為）
最初は常に動画を見せながら歯磨きをしていたのですが、最近は動画を見なくても歯磨きをしてくれる様になったので、今は動画を見ながらの歯磨きは最終手段です。我が家の場合は意外と癖になることなく、動画を見ずに歯磨きも出来る様になったので、最初の内は動画のお世話になっても良いのだと思います。少なくとも虫歯になってしまうよりはマシなはず。
まとめ
ここまで読んでくださったお母さん、お父さん。いつもお疲れ様です。
スムーズに歯磨きが出来る様にする方法５選はいかがでしたか？もし試したことのない方法があった場合は是非試してみて下さいね。子供の歯磨きに日々翻弄されている貴方のお役に立てれば幸いです。我が家もこれからも頑張っていきます……！（毎日嫌がられてた頃のトラウマが未だに抜けない）
